October 1, 2022
Da es Nährstoffe aufnimmt und Abfallstoffe beseitigt, ist der Verdauungstrakt oder Ihr Darm für Ihre Gesundheit äußerst wichtig

Da es Nährstoffe aufnimmt und Abfallstoffe beseitigt, ist jener Verdauungstrakt oder Ihr Darm zu Händen Ihre Gesundheit extrem wichtig

Um die Wichtigkeit jener Darmgesundheit hervorzuheben, gibt es ein paar Gedöns, die wir beim Verzehr von Lebensmitteln einplanen zu tun sein

Da es Nährstoffe aufnimmt und Abfallstoffe beseitigt, ist jener Verdauungstrakt oder Ihr Darm zu Händen Ihre Gesundheit extrem wichtig. Und insoweit erfordert es die richtige Pflege, damit es richtig zu einem starken körpereigenes Abwehrsystem beiträgt, die Gesundheit von Pumpe und Gehirn verbessert, eine gute Laune, vereinigen gesunden Schlafzyklus und eine effektive Verdauung aufrechterhält. Um die Wichtigkeit jener Darmgesundheit hervorzuheben, gibt es ein paar Gedöns, die wir beim Verzehr von Lebensmitteln einplanen zu tun sein. Wie bestimmte Lebensmittelkombinationen und die Konzentration aufwärts dies, welches wir konsumieren.

Um unseren Leib mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen und die Darmgesundheit zu erhalten, ist es extrem wichtig, unsrige Ernährungsweise und die Lebensmittel, die wir täglich zu uns nehmen, im Oculus zu behalten. Denn jener Hauptgrund zu Händen vereinigen ungesunden Darm sind die unverträglichen Lebensmittel, die wir zu uns nehmen.

In Übereinstimmung mit dem Ministerium zu Händen Ayush sind hier manche Lebensmittel, die nicht kombiniert werden die Erlaubnis haben, um Ihre Darmgesundheit zu erhalten:

  • Milch verträgt sich nicht mit Melonen und sauren Früchten. Außerdem sollte es nicht zusammen mit salzigen Speisen wie Samosa/Paratha/Khichadi konsumiert werden.
  • Samenkorn sollte nicht mit Tapioka und Früchten verzehrt werden.
  • Bohnen sollten nicht mit Eiern, Milch, Fisch, Obst, Jogurt und Fleisch kombiniert werden.
  • Jogurt sollte mit Käse, heißen Getränken, sauren Früchten, Milch, Mangos, Nachtschattengewächse, Bohnen, Eiern und Fisch vermieden werden.
  • Käse kann nicht mit Eiern, Obst, Heißgetränken, Milch, Bohnen und Jogurt kombiniert werden.
  • Milch, Jogurt, Tomaten und Gurken vertragen sich nicht mit Zitronen.

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