October 7, 2022

Haben Sie kürzlich ein Baby zur Welt gebracht? Oder erwarten Sie bald ein Baby? Ein neues Baby willkommen zu heißen, kann überwältigend sein und gibt Ihnen neue Hoffnungen und Lichter im Leben.

Die Führung eines Babys ist jedoch kein Kinderspiel. Sie müssen die ganze Zeit wachsam sein, um zu sehen, was sie tun, sie häufig füttern und ihre ungewöhnlichen Schlafzeiten verwalten. In diesem Prozess bekommen Sie möglicherweise nicht genug Schlaf, was dazu führen kann, dass Sie sich gereizt, müde und schlaflos fühlen. Wenn jedoch beide Partner die gleiche Initiative ergreifen, können sie mit diesen einfachen Tipps genug schlafen und sich ausruhen.

  1. Abwechselnd
    Erziehung ist ein Zwei-Personen-Job. Da Mütter das Baby stillen müssen, sind sie in der Regel vorsichtiger mit dem Kind, aber auch Väter müssen gleichermaßen verantwortungsbewusst sein. Kümmere dich abwechselnd um das Baby. Wenn die Mutter das Kind füttert, ruhen Sie sich aus, und wenn sie frei hat, sollte sich der Vater um das Baby kümmern und die Mutter schlafen lassen.
  2. Nickerchen, wenn das Baby schläft
    Schlafen, wenn das Baby schläft, ist der Schlüssel zu einem guten Schlaf. Denken Sie nicht daran, die Hausarbeit zu erledigen, nachdem das Baby schläft, sondern versuchen Sie, sich auszuruhen.
  3. Versuchen Sie, eine Routine aufzubauen
    Es gibt zwar keine Möglichkeit, dass ein Kind schlafen oder essen kann, wie Sie es möchten, aber Sie können versuchen, eine Routine aufzubauen, bei der das Baby jeden Tag zu einer bestimmten Zeit gefüttert, gespielt und geschlafen wird. Legen Sie sie auch zu einer festen Zeit in das Kinderbett. Mit der Zeit gewöhnt sich das Kind auch an die Routine.
  4. Bitten Sie um Hilfe
    Es gibt keine Scheu, ein Familienmitglied um Hilfe zu bitten. Wenn Sie sich müde fühlen, rufen Sie Ihre Familie und Freunde an und bitten Sie sie, sich einige Zeit um das Baby zu kümmern, damit Sie sich ausruhen können.
  5. Sag nein zu Gästen
    Wenn Sie gerade geboren haben, gibt es viele Besucher, die das Baby gerne kennenlernen möchten. Sie sollten sich jedoch wohl genug fühlen, um mindestens einen Monat lang nein zu ihnen zu sagen. So haben Sie nicht nur genügend Zeit, sich an den Umgang mit dem Baby und zu Hause zu gewöhnen, sondern verhindern auch, dass sich das Neugeborene vor der Impfung ansteckt.

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