September 24, 2022

Es dauert nur 10 Minuten, um sie gesunden und leckeren Snacks zuzubereiten. Fröhliches Naschen.

Nachher Belieben mit gewürzte Fruchtpaste oder Soße servieren.

Lauki oder Kalebasse hat eine Warteschlange von gesundheitlichen Vorteilen. Dies ist eines jener beliebtesten Sommergemüse. Aufgrund seiner leichten Verdaulichkeit wird Lauki oft wohnhaft bei Magenverstimmungen empfohlen. Es ist eine reiche Quelle von Kalzium und Ballaststoffen. Es enthält im gleichen Sinne weniger Kalorien und kein Talg und hilft Ihnen beim An Gewicht verlieren. Welches wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass dies noch nicht die Gesamtheit ist? Zweite Geige die Schale dieses gesunden Gemüses ist nützlich.

Ja, Sie nach sich ziehen richtig gelesen. Anstatt sie wegzuwerfen, können Sie die Kürbisschalen jetzt verwenden, um leckere Pakoras herzustellen. Stellen Sie jedoch sicher, dass die Schalen weit und nicht lütt sind. So veredeln Sie sie Lauki Chilka Pakoras zu und servieren sie qua abendliche Snacks mit Tee.

Zutaten:

Kürbisgewächs-/Lauki-Schalen

Grieß – 2 EL

Besansegel -4 EL

Chilipulver -1 TL

Kurkumapulver -1 TL

Ajowan -1 TL

Raffiniertes Öl

Salz – nachher Gusto

Verfahren:

Schrittgeschwindigkeit 1: Waschen und reinigen Sie die Kürbisschalen gründlich. Mixen Sie Grieß, Kichererbsenmehl, Chilipulver, Ajowan, Kurkuma und Salz in einer Schüssel.

Schrittgeschwindigkeit 2: Fügen Sie jener Mischung Wasser hinzu, nichtsdestoweniger denken Sie daran, dass die Mischung pappig sein muss. Eine flüssige Mischung ist nicht ideal für jedes gute Pakoras.

Schrittgeschwindigkeit 3: Tauchen Sie die langen Flaschenkürbisschalen in die Mischung, vor Sie sie in dies heiße Öl verschenken. Lassen Sie sie aufwärts Vorleger Liebhaber kochen, solange bis sie krustig sind.

Schrittgeschwindigkeit 4: Wenn Sie den Schalen eine Form verschenken möchten, nehmen Sie sie aus jener Mischung und rollen Sie die Schalen zum Rösten in dies Öl.

Schrittgeschwindigkeit 5: Aufwärts Wunsch mit gewürzte Fruchtpaste oder Sauce servieren.

Es dauert nur 10 Minuten, um sie gesunden und leckeren Snacks zuzubereiten. Fröhliches Naschen.

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