December 7, 2022

Die Schauspielerin und Fernsehpersönlichkeit Mini Mathur liebt eine gesunde Mahlzeit. Die 46-Jährige hat vereinigen Blick aufwärts ihre Frühstücks-Smoothies und Früchte geworfen, in die sie verliebt ist. In einer inzwischen verschwundenen Instagram-Story hatte Mini verraten, dass sie „von Maracuja besessen“ sei. Die Schauspielerin enthüllte unter ferner liefen, dass ihr Tag mit zwei Passionsfrüchten beginnt und endet. Minis Obsession von Passionsfrüchten ist sicherlich heilsam.

Passionsfrucht ist die Obst jener Passiflora-Weinstock, einer Formgebung Passionsblume, die eine harte äußere Schale und ein saftiges, mit Samen gefülltes Zentrum hat. Passionsfrüchte gibt es in verschiedenen Arten und variieren in Größe und Schimmer. Manche jener häufigsten Arten sind lila und gelbe Sorten. Sie tropische Obst wird aufwärts jener ganzen Welt angebaut, und Pflanzen sind in Asien, Europa, fünfter Kontinent sowie Süd- und Nordamerika zu finden.

Warum sollten Sie in Folge dessen unter ferner liefen Passionsfrucht zu Ihrer Ernährungsweise hinzufügen?

Laut Healthline ist Passionsfrucht eine gute Quelle für jedes Nährstoffe, insbesondere Ballaststoffe, Vitamin Kohlenstoff, Antioxidantien und Provitamin A. Die Obst ist unter ferner liefen reich an nützlichen Pflanzenstoffen, einschließlich Carotinoiden und Polyphenolen. Passionsfrucht ist reich an Polyphenolen wie viele andere tropische Früchte, darunter Litschi, Mango, Obstbanane, Papaya und Hawaiananas. Passionsfrucht bietet eine kleine Menge Ferrum. Passionsfrucht ist eine gute Quelle für jedes Antioxidantien und schützt Ihren Leib unter ferner liefen vor freien Radikalen, die instabile Moleküle sind, die Ihre Zellen schädigen können, wenn sie in großer Zahl vorhanden sind.

Neben Maracuja genießt Mini unter ferner liefen gerne nährstoffreiche Smoothies. Die Schauspielerin genießt ein hohes Glas Drachenfrucht, Kokosmilch, Obstbanane und Wassermelone aufwärts einem Smoothie aus Chia und Sonnenblumenkernen, wie ihre Instagram-Story andeutet. Drachenfrucht ist eine weitere Quelle für jedes hohe Mengen an Ballaststoffen und Magnesium sowie vereinigen extrem niedrigen Kaloriengehalt. Drachenfrucht gilt wie sehr nährstoffreiche Obst.

Ein weiterer Smoothie, den Mini genießt, besteht aus Apfel, Rote Rübe, Karotte, Sellerie, Grünkohl, eingeweichten Sabja-Samen und Meereskollagenpulver.

Wie werden Sie Passionsfrucht in Ihre Ernährungsweise videografieren?

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