September 24, 2022

Grüne Chilis sind ein wesentlicher Modul indischer Lebensmittel. Außer davon, dass sie hauptsächlich roh verwendet werden, um Ihre Chaats, Chutneys und herzhaften Snacks aufzupeppen, werden grüne Chilis im gleichen Sinne in vielen Currys qua Paste oder Temperierung verwendet. Obwohl es ein unvermeidlicher Modul jeder indischen Kochkunst geworden ist, wird es Sie frappieren zu wissen, dass grüne Chilis nicht indisch sind.

Grüne Chilis wurden erstmals um 5.000 v. Chr. in Mexiko angebaut und kamen ins Nation Indien Vor 700 Jahren. Chilis sind zu diesem Zweck vertraut, unsrige Currys scharf zu zeugen, und verleihen Gerichten im gleichen Sinne Geschmacksrichtung und Schimmer. Mexikaner verwendeten es in ihren Speisen und Gewürzen. Es wird gesagt, dass Scharfer Paprika in den Rest welcher Welt eingeführt wurde, qua welcher Seefahrer und Entdecker Christoph Kolumbus Vereinigte Staaten von Amerika erreichte, während er Indien hinauf dem Seeweg erkundete.

Von dort gelangten grüne Chilis in andere europäische Länder. Berichten zufolge erreichte welcher portugiesische Kaufmann Vasco da Gama, qua er nachdem Indien kam, mit grünen Chilis die Waterkant Südindiens. Daraufhin war die Reise welcher grünen Chilis in Indien spektakulär.

Heute exportiert Indien grüne und rote Chilis in die Vereinigten Staaten, Deutschland, Kanada, Großbritannien, Saudi-Arabien, Deutschland und andere Länder. Aufwärts Indien entfallen 25 v. H. welcher gesamten Scharfer Paprika-Produktion welcher Welt.

Grüne Chilis sind im gleichen Sinne vollgepackt mit einer Warteschlange von gesundheitlichen Vorteilen.

Hier sind die gesundheitlichen Vorteile von grünen Chilis.

1. Hilft, Fettleibigkeit zu vermeiden:

Laut welcher Lebensmittelexpertin und Ernährungsberaterin Nilanjana Singh ist welcher tägliche Verzehr von grünen Chilis mit Nahrung hilfreich, um unnötiges Körperfett zu verbrennen. Grüne Chilis sind reich an Vitamin Kohlenstoff und Beta-Carotin, die gut z. Hd. die Augen sind. Dasjenige darin enthaltene Kalium hilft zusammen mit welcher Test welcher Herzfrequenz und des Blutdrucks und beugt Arterienverkalkungen vor. Es hat im gleichen Sinne antibakterielle Eigenschaften, die den Leib vor Infektionen schützen.

2. Natürliche Eisenbooster:

Grüne Chilischoten sind eine großartige Zutat, um Fe in Ihrem Leib hinauf natürliche Weise zu steigern. Wenn Sie an Eisenmangel leiden oder zusammenführen niedrigen Hämoglobinwert nach sich ziehen, beginnen Sie damit, grüne Chilischoten in Ihre Ernährungsweise aufzunehmen. Da dies Würze Vitamin Kohlenstoff enthält, spielt es eine entscheidende Rolle zusammen mit welcher Verallgemeinerung von Fe.

3. Gesunde Wursthaut:

Da grüne Chilis Vitamin Kohlenstoff enthalten, hilft es zusammen mit welcher Unterhalt
gesunde und strahlende Wursthaut. Außerdem enthält es Vitamin E,
die die Zeichen welcher Hautalterung bekämpft. Darüber hinaus sind die antibakteriellen Eigenschaften in
grüne Chilischoten helfen im gleichen Sinne zusammen mit welcher Therapie von Akne und Hautunreinheiten.

4. Erkältungslinderung:

Dasjenige in Chilis enthaltene Capsaicin regt den Schleim an
Membranen in welcher vorstehender Teil, die die Atemwege verlegen und zusammen mit grippaler Infekt und Husten sofortige Linderung verschaffen.

5. Schmerzlinderung:

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von grünen Chilis helfen unterdies
Senken Sie dies Schmerzniveau im Leib, insbesondere z. Hd. Menschen, die darunter leiden
Gelenkentzündung und Osteoporose.

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