September 26, 2022

गर्मी का मौसम अपने साथ रूखे और बेजान बाल भी लेकर आता है। सही समाधान खोजने के लिए महंगे उत्पादों और सैलून यात्राओं पर पैसा खर्च करने के बजाय, आप आयुर्वेद का जादू करने की कोशिश कर सकते हैं और उस पर भरोसा कर सकते हैं। आपके रूखे और बेजान बालों को चमकदार और रेशमी बनाने में आसान उपाय और टिप्स आपकी मदद कर सकते हैं।

डॉ खत्री के शाश्वत आयुर्वेदम के आयुर्वेदिक चिकित्सक वैद्य मिहिर खत्री ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर आयुर्वेदिक उपचार के लाभों के बारे में विस्तार से बताते हुए एक रील साझा की और बताया कि ये दो सरल सामग्रियां आपके बालों के लिए क्या कर सकती हैं।

चेक आउट:

आपको बस आंवला पाउडर और अरंडी का तेल चाहिए। वैद्य मिहिर खत्री के अनुसार, सूखे और घुंघराले बालों को आसानी से रेशमी और चमकदार बालों में बदला जा सकता है।

इस साधारण पेस्ट को बनाने के लिए आपको बस इतना करना है- आंवला पाउडर, पानी और 10 मिली अरंडी का तेल।

पेस्ट बनाने के लिए आंवला पाउडर और पानी मिलाएं। अपने बालों की लंबाई के आधार पर इस मिश्रण में अरंडी का तेल मिलाएं। फिर इस पेस्ट को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं। इसे पानी से धोने से पहले 15-20 मिनट तक लगा रहने दें।

ध्यान रहे कि पेस्ट को लगाने और धोने के बाद किसी भी तरह के शैम्पू का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। शैम्पू का प्रयोग या तो 6-8 घंटे बाद या अगले दिन करना चाहिए।

वैद्य खत्री गर्मियों के दौरान आने वाली एक अन्य प्रासंगिक समस्या पर भी प्रकाश डालते हैं और वह है खुजली वाली खोपड़ी और शरीर। इसका मुकाबला करने के लिए, वैद्य खत्री सिफारिश करते हैं –

1. उबलते पानी में नीम के पत्ते डालें। फिर इस पानी को नहाने के पानी में मिला लें।

2. रोजाना 4-5 नीम के पत्ते चबाएं।

वैद्य मिहिर खत्री भी गर्मियों के दौरान अत्यधिक नमक के साथ खट्टे और खट्टे खाद्य पदार्थों से बचने का सुझाव देते हैं।

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