गर्मियां आ गई हैं और इस मौसम में ठंडे पानी या ठंडे पेय पीने से ज्यादा संतोषजनक कुछ नहीं हो सकता। जबकि यह आपकी प्यास को कुछ समय के लिए बुझा सकता है और स्वाद में लाजवाब हो सकता है, आपको पता होना चाहिए कि एक वातित पेय के रूप में आप सिर्फ स्वादिष्ट चीनी पानी का सेवन कर रहे हैं। आश्चर्य है कि विकल्प क्या है, क्योंकि पानी का कोई स्वाद नहीं है।
निस्संदेह, पानी हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए एक अमृत है, लेकिन यह हमेशा हमारी प्यास को संतुष्ट नहीं करता है। आप एक आदर्श स्थान पर पहुँचे हैं क्योंकि हम आपके लिए वातित पेय के प्रतिस्थापन के लिए एक सही समाधान लेकर आए हैं और वह है गन्ने का रस, जिसे ‘गन्ने का रस’ भी कहा जाता है।
हममें से ज्यादातर लोगों ने जूस के कई स्टॉल देखे होंगे, हर कोने में गन्ने का रस बेचते हुए देखा होगा, लेकिन हमने शायद ही इस पर ध्यान दिया हो क्योंकि हम शायद ही कभी इसके फायदों के बारे में जानते हों। तो, हम आपको बता दें कि यह स्वादिष्ट जूस असंख्य स्वास्थ्य लाभों से भरा हुआ है। हां, तुमने यह सही सुना। यहां तक कि फिटनेस के प्रति उत्साही और मिलिंद सोमन की पत्नी अंकिता कोंवर का मानना है कि गन्ने का रस किसी भी एयरेटेड ड्रिंक की जगह ले सकता है, क्योंकि उन्होंने हाल ही में इंस्टाग्राम पर अपनी एक तस्वीर पोस्ट की है, जहां वह जूस के स्टॉल के पास खड़ी हैं। उन्होंने लिखा, ‘गन्ने का जूस रॉक’। इसे यहां देखें:
तो आइए जानते हैं गन्ने के रस के स्वास्थ्य लाभों के बारे में:
यह तुरंत अपने आप को सक्रिय करने का सबसे अच्छा तरीका है और यह सुनिश्चित करता है कि बढ़ते तापमान और चिलचिलाती गर्मी के दौरान आपको निर्जलीकरण का अनुभव न हो। बस एक दिन में एक गिलास का सेवन करें और आप जाने के लिए अच्छे हैं।
शायद ही किसी विशेषज्ञ ने हमें बताया हो कि गन्ने का रस संक्रमण को दूर भगाता है। जो लोग यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन और यूरिन पास करते समय जलन की समस्या से जूझते हैं उन्हें इसे अपनी दिनचर्या में जरूर शामिल करना चाहिए।
चूंकि गन्ने का रस एंटीऑक्सिडेंट, मैग्नीशियम, आयरन और अन्य इलेक्ट्रोलाइट्स से भरा हुआ है, यह शरीर में प्रतिरक्षा और रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, यह मुँहासे के दोषों को कम करने और आपकी त्वचा से उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने में सहायता कर सकता है।
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